– Thnghỉ ngơi ra thì bụng yêu cầu gạnh xuống, không gồng. Bụng cần phải được xẹp xuống sâu cùng mềm.

– Thsống ra bởi mồm (Áp huyết cao – thngơi nghỉ ra bằng miệng / Áp máu phải chăng – thnghỉ ngơi ra bởi mũi)

– Cđọng ráng phiên thay đổi chân (bên chân yêu cầu 1 lần chấm dứt chân phía trái 1 lần)

– Để trị nhức lưng, chân gối, áp huyết …, mỗi ngày tối thiểu làm 200 lần.

– Nếu bệnh tật nan y thì đề xuất luyện bài xích kéo nghiền gối này ngày 2000 lần để chữa dịch.




Bạn đang xem: Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng

1. Thổi khá ra bởi miệng, bụng mềm 2. Kéo ép gối rồi thlàm việc ra làm cho bụng cứng (sai)
*
*
3. Kéo xay gối rồi lỏng tay lỏng bụng (đúng) 4. Duỗi chân ra làm việc thì hkhông nhiều vào

(bnóng bên trên hình để thấy Khủng hơn)

Lợi ích của thnghỉ ngơi ra Khi kéo chân vào:

Bụng to đang biến thành bụng nhỏ, gan sẽ chai cứng vẫn mềm lại. Thận đang hư sẽ làm việc lại , trường hợp cancer ruột cũng khỏi, đau bụng đi cầu cũng hết căn bệnh. Đau chân, nhức gối, sưng gối là vì bụng khổng lồ vượt.

Sưng chân có tương đối nhiều lý do. Sưng chân mà đè cổ lõm vào, lõm xuống là do uống nhiều nước hoặc vị trong cơ thể tdiệt những qúa mà hỏa không tồn tại – trên phép tắc cổ truyền đông y thận thủy ví như được mệnh môn hỏa (thận dương) trở nên tdiệt hóa khí gọi là thủy khí. Muốn nắn tất cả khí, (thí dụ trong nhà bao gồm khá nước đóng xung quanh kính cửa sổ, giả dụ msinh sống sưởi ra thì kính hành lang cửa số đang khô) – khung hình nước nhìều không có hỏa, cơ thể bị phù nước vì thế phải tăng hỏa lên, ví như lửa yếu đuối ko tăng được thì đề xuất cho nước thoát ra, sẽ giúp nước bay ra bọn họ sử dụng huyệt Khí Xung (giữa háng chân).

Lúc bnóng huyệt Khí Xung giữa háng (h.1) mà lại chân ko động đậy là bị tắctuần trả khí máu, chính vì vậy chân sẽ ảnh hưởng nặng, đi đủng đỉnh – nếu chân nhúc nhích là khí tiết đang lưu giữ thông được xuống quyển.


*
*
h1 Bnóng huyệt Khí Xung

(bnóng bên trên hình để thấy béo hơn)

Pmùi hương pháp thông động mạch háng – đụng tác: kéo chân lên.

1.. Bnóng huyệt háng (Khí Xung)

2 Kéo chân người mắc bệnh thẳng lên– trong những lúc kéo chân người mắc bệnh lên bảo bệnh nhân bắt buộc thở ra. Thở ra sẽ được giảm nhức. Để góp người bị bệnh thsống ra đúng, mình cũng nên thsống xì ra để người bị bệnh biết tập tuân theo. Làm như thế 3 lần cho mỗi mặt chân.

Cách 1:


*
*
1. Bnóng Huyệt Khí Xung2. Trong Khi kéo chân bệnh nhân lên trực tiếp,bảo bệnh nhân thsống ra

(bnóng bên trên hình để xem mập hơn)

Cách 2:

Tgiỏi vị bấm nay huyệt háng (Khí Xung), rất có thể có tác dụng như sau:


*
*
1.Có thể nhằm nguim thay tay của chính mình..2. … chêm vào háng căn bệnh nhân
*
*
3. Rồi kéo chân người bệnh lên 90 độ..4….trong lúc người bị bệnh thsinh sống ra

(bnóng bên trên hình để xem béo hơn)

Lối tập thlàm việc là buộc phải thsống ra đề nghị ghẹ bụng xuống, ko gồng, đề nghị buông lỏng, bụng đề nghị mềm.

Chai gan thì Lúc tập kéo ép gối vào gần cạnh bụng ở thì thnghỉ ngơi ra. Nếu tập đến bụng ké càng ngày càng nhiều sẽ chữa trị được dịch chai gan. ví như gan chai cứng Khi tập mang đến bụng được xịt mềm xuống thì gan bị xay nước rã ra. Gan cnhị lớn cứng hoàn toàn có thể là nước, có thể là hóa học màu sắc quà tốt máu black bầm bên phía trong thoát ra, bởi vì nguim nhân ẩm thực những chất hại gan, và không chuyển vận bắt buộc bị chai gan. Gan sưng vì chưng tiết đọng đọng do vào gan không bơm huyết lên mang lại tyên để dấn oxy, trở thành máu đỏ chạy về thận để thanh lọc vứt chất độc rồi chuyển huyết bắt đầu về cất lại vào gan, gan lại tống ngày tiết ra, từng tương đối thlàm việc là ngày tiết trong gan được biến hóa oxy.

Cách góp người bị bệnh điều chỉnh mềm bụng

Thsống ra thlàm việc thoải mái và tự nhiên mang lại bụng ké xuống không được gồng, nghĩ bụng là lốp xe pháo, mồm là chiếc van.


*
*
1.Thổi khá ra bằng miệng (van xì hơi) 2.Tập đến bụng xẹp không còn khá ra nhỏng lốp xe

Giúp mang lại người bị bệnh tập mang đến bụng gạnh nấc buổi tối đa


*
*
1. Để tay lên bụng người bệnh, (mặt bao tử)2. Kéo gối vào thnghỉ ngơi ra để soát sổ cơ bụng mềm
*
*
3. Đổi bên, để tay sang bên gan 4.Kéo gối thnghỉ ngơi ra làm cho cơ vùng bụng mềm

(bnóng bên trên hình để xem Khủng hơn)

Bụng nếu được thả lỏng mãi, tỉ dụ độ cao bụng 25centimet ( so vớI khía cạnh phẳng nằm theo chiều ngang của giường nằm) ni còn 10cm là vì nó ép nước dạ dày, gan cùng đường tiêu hóa ra.

Nếu đi cầu các lần ra nước do ruột chứa nước nhiều căng phình, giả dụ nghiền chân vào thì nước trong ruột chạy ra màng bụng thấm vào bàng quang để nước thoát ra bằng đường tiểu dịp kia phân đang đặc lại hết bị tiêu tung. Cancer ruột đi cầu hằng ngày 10 lần, hay thường xuyên là nước do vỏ ruột chứa nhiều nước căng phình, y hệt như khnạp năng lượng mặt nhúng nước mà không bóp. Pmùi hương pháp kéo gối này sẽ làm nước vào ruột chạy ra màng bụng thấm qua bàng quang theo ra bằng mặt đường tè, giúp một số loại bớt nước trong phân, phân sẽ tiến hành chặt lại.

Gan Lúc bệnh tật không hoạt động cần gan đựng ngày tiết thiếu hụt oxy cùng bị độc tố đột nhập, gan bị độc hại bởi gan không lọc được cho nên đụng tác xay gối này vẫn làm cho gan mượt lại, cnhị gan vẫn không còn, mà còn cũng giúp làm thận lọc được, đường ruột hoạt động lại, thđộ ẩm thấu được vẫn rút ít nước đường tiêu hóa ra làm ruột bé dại lại, tiểu tiện đêm hay đi tiểu các cũng không còn, bụng vẫn nhức đang không còn nhức.

Phương thơm pháp kéo gối này cũng chữa trị được các một số loại cancer khác vào phần phía trong ruột. Bị cancer phần phía trong ruột buộc phải làm cho 2000 lần hàng ngày đang ngoài bệnh dịch. lúc xay gối có thể cần sử dụng khnạp năng lượng để ngang bụng xuất xắc sử dụng cánh tay mình nhằm ngang bụng người bệnh.

Thí dụ gan nhức là do quấn nước, quấn mỡ chảy xệ cho nên vì thế khi ép xuống các bọc vẫn đổ vỡ ra, sau khoản thời gian kéo gối thì gan vẫn ghé lại. Nếu tìm vào gan gồm độc tố, được xay ra hoài nhằm bài trừ ra bên ngoài với người mắc bệnh nạp năng lượng món ăn không có chất độc hại thì 1 tháng sau cũng bặt tăm. Khí công không dùng thuốc nhưng cần cần sử dụng khí, người bệnh đề nghị tập nhằm vứt bỏ hầu như hóa học dư quá vào tín đồ ra, đẩy chất độc hại ra bên ngoài cơ thể.`

Giúp người bị bệnh kéo gối và điều chỉnh mềm bụng


*

1.Dùng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2.Thnghỉ ngơi ra 2 tay kéo gối trái 3. Ép đầu gối trái gần cạnh vào bụng làm mượt bụng
*
*
4.Thlàm việc ra 2 tay kéo gối phải 5. Ép đầu gối bắt buộc sát vào bụng làm cho mượt bụng

(bnóng trên hình để xem béo hơn)

Chữa gan


*

1.Chêm bàn tay vào mặt gan

*
*
2.Thổi tương đối ra kéo đầu gối trái vào 3.Chú ý làm cho mềm bụng đến tương đối ra hết

(bấm bên trên hình để thấy mập hơn)

Chữa nhức chân, gối


*
*
1. Sử dụng cố tay để chêm. 2. Đặt cụ tay vào háng bên trái
*
*
3.Bảo người mắc bệnh thsinh sống ra lúc kéo gối 4. Ép gối vào tiếp giáp bụng ghi nhớ có tác dụng mượt bụng
*
*
5-Đặt chũm tay mặt háng đề nghị 6. Lập lại đụng tác nlỗi phía trái



Xem thêm: Cách Làm Nui Xào Bò Sốt Cà Chua Ngon Đầy Dinh Dưỡng Đổi Vị Cho Gia Đình

(bấm bên trên hình để xem bự hơn)

Chữa nhức lưng


*

1. Dùng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2. Kéo nghiền gối trái vào bụng thời điểm thnghỉ ngơi ra 3. với đẩy đầu gối nghiêng qua bên phải
*
*

4.Kéo nghiền gối buộc phải vào bụng thời gian thsinh hoạt ra