Hiện nay có nhiều cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên. Trong đó, được nhiều chị em lựa chọn hơn cả là cách trị nám da dân gian bằng mặt nạ, bổ sung thực phẩm làm sáng da hay sử dụng viên uống trị nám có chứa tinh chất quý.

Bạn đang xem: Trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian


Vậy cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên nào hiệu quả, an toàn cho da? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau đây.

1.Top 9 cách trị nám da dân gian đơn giản tại nhà

1.1. Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà


Có nhiều công thức trị nám da dân gian được các chị em truyền tai nhau. Dưới đây là 9 cách giúp làm mờ vết sạm nám từ các nguyên liệu dân gian dễ tìm kiếm:

Cách trị nám bằng bột nghệ

Nguyên liệu: 2 thìa bột nghệ, 1 thìa bột gạo, sữa tươi vừa phải. Cách thực hiện: Trộn tất cả các nguyên liệu trên sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt, rồi thoa lên mặt. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách trị nám tại nhà bằng nha đam

Nguyên liệu: Nha đam tươi được gọt bỏ vỏ và rửa sạch nhựa.

*

Mặt nạ nha đam vừa giúp cấp ẩm vừa hỗ trợ làm mờ sạm nám

Đắp mặt nạ mật ong trị nám

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất. Cách thực hiện: Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô. Thoa mật ong lên mặt và giữ yên 15 phút, sau cùng rửa sạch với nước là được. Cần duy trì tần suất thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tối đa.

Cách trị nám da bằng sữa chua

Nguyên liệu: Sữa chua không đường (vừa đủ). Cách thực hiện: Rửa mặt sạch rồi thoa sữa chua không đường lên mặt với 1 lớp mỏng vừa, vừa thoa vừa massage trong 10 phút. Sau đó, bạn rửa sạch sữa chua trên mặt đi. Duy trì thực hiện 2-3 lần/tuần.


*

Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên với rau ngót

Nguyên liệu: Chuẩn bị 100 gram rau ngót và rửa sạch để ráo.

Mặt nạ tía tô trị nám, tàn nhang

Nguyên liệu: 100 gram lá tía tô đã được rửa sach, để ráo Cách thực hiện: Xay nhuyễn 100 gram lá tía tô. Sau khi có lá tía tô xay nhuyễn, bạn có thể lấy bông tẩy trang để thấm đều hỗn hợp tía tô lên cùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần là được. Với cách trị nám tại nhà này, các chị em có thể thực hiện 2-3 lần/tuần.

*

Đắp mặt nạ lá tía tô là một trong những cách trị nám từ dân gian

Cách trị nám da dân gian bằng lá trầu không

Nguyên liệu: 3 -5 lá trầu không rửa sạch, ½ thìa muối biển. Cách thực hiện: Xay nhuyễn 2 nguyên liệu với nhau, bạn có thể thêm một ít nước vào để hỗn hợp sệt lại. Lấy hỗn hợp vừa xay thoa lên mặt để trong khoảng 25 phút rồi rửa với nước. Với phương pháp này, bạn chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần.

Đắp mặt nạ khoai tây chữa nám da

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây (không sử dụng khoai tây mọc mầm). Cách thực hiện: Sử dụng khoai tây tươi đã được rửa sạch rồi cắt lát mỏng, đắp lên những vùng da bị nám. Giữ khoai tây trên mặt 15 phút, rồi rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách trị nám dân gian bằng trứng gà

Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà (tách từ trứng gà ra, ưu tiên chọn trứng gà ta). Cách thực hiện: Đánh bông lòng trắng trứng lên và thoa lên mặt hoặc chỗ bị nám. Đợi khô bạn tiếp tục bôi thêm lớp nữa, lặp lại 2-3 lần. Để trứng thấm trên da khoảng 15 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần.

*


Những cách trị nám tại nhàtừ dân gian được nhiều người truyền miệng với nhau, nhưng hiệu quả đến đâu thì không phải ai cũng biết


1.2. Cách trị nám da dân gian có thực sự hiệu quả không?

Ưu điểm

Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên nổi bật với nguyên liệu dễ tìm, dễ áp dụng. Nhiều chị em thực hiện các bài thuốc trị nám từ dân gian thường xuyên, không phải tốn kém chi phí hoặc mất nhiều thời gian như các phương pháp trị nám khác.

Nhược điểm

Một số loại mặt nạ có chứa tính axit, có thể gây kích ứng, dễ bắt nắng không nên lạm dụng quá nhiều lần. Những tác dụng từ các nguyên liệu thiên nhiên thường đến chậm và đòi hỏi người dùng phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài.


*

Các cách trị nám da dân gian tuy sử dụng từ nguyên liệu thiên thiên, nhưng vẫn có khả năng mẫn cảm tùy vào cơ địa của mỗi người.

1.3 Lưu ý cần biết khi thực hiện cách trị nám da dân gian

Để tránh bị tác dụng phụ không mong muốn, nên thoa một ít hỗn hợp từ thiên nhiên lên da tay để thử phản ứng của da. Vệ sinh dụng cụ chế biến sạch sẽ: Các đồ vật dùng để làm mặt nạ như máy xay sinh tố, chén, cọ… đều phải được vệ sinh và diệt khuẩn thật kỹ để đảm bảo vệ chăm sóc da an toàn. Lựa chọn nguyên liệu làm mặt nạ có nguồn gốc rõ ràng, không bị nhiễm các loại hóa chất độc hại.

2. Cách trị nám tại nhà từ thực phẩm tự nhiên

Chế độ ăn uống là yếu tố hỗ trợ tích cực cho quá trình làm mờ sạm nám, cải thiện tình trạng da xỉn màu. Theo đó, bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày:

Thực phẩm giàu vitamin K: Có tác dụng chữa lành vết thương; cải thiện nám da, tàn nhang, vết rạn da, sẹo, đốm đen, quầng thâm mắt… Các thực phẩm giàu vitamin K có thể kể đến như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, rau bina… Các loại nước uống giàu vitamin C, B, B2, A và khoáng chất: như nước chanh, ép cà chua, đào, dưa chuột, nước chè xanh…sẽ giúp hạn chế sạm nám, giúp da sáng hơn và căng mịn.

*

Chế độ ăn uống là yếu tố hỗ trợ tích cực cho quá trình làm mờ vùng da xỉn màu

Tuy nhiên, cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này mang lại hiệu quả rất hạn chế, chỉ là hỗ trợ điều trị nám tốt hơn. Vì vậy, rất khó để nhận thấy được các đốm nám có được cải thiện hay không.


*

3. Cách trị nám tại nhà từ tinh chất thiên nhiên bằng đường uống

Nếu cách trị nám dân gian hay bổ sung thực phẩm tốt cho da mang lại hiệu quả khá hạn chế, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài thì cách trị nám bằng tinh chất thiên nhiên qua đường uống lại được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Trong đó, các sản phẩm trị nám đường uống có tác động trực tiếp vào tế bào Melanocytes (nơi sản xuất Melanin), giúp giảm Melanin tối màu (tác nhân gây nám), tăng Melanin sáng màu là giải pháp làm mờ sạm nám hiệu quả và bền vững.

Xem thêm: Kể Chuyện Cây Khế Bằng Lời Của Người Em ( Nhân Vật ), Kể Chuyện Cổ Tích Cây Khế Bằng Lời Của Nhân Vật

“Chủ động chống nắng và chăm sóc làn da từ bên trong bằng đường uống với cơ chế tác động toàn diện, "đánh bay" các Melanin dư thừa, tăng Melanin sáng màu, giảm Melanin tối màu được xem là bước tiến đột phá giúp làm mờ sạm nám hiệu quả và an toàn cho làn da phụ nữ”- Giáo sư, Chuyên gia Trần Hậu Khang (Chủ tịch Hội Da liễu Việt Nam) nhấn mạnh.